MEDITAÇÕES GUIADAS
Nesta página, sugerimos meditações guiadas para você, em sua casa, gravar numa cassete com a sua voz, e simplesmente deixar-se levar pelas sugestões dos textos.
Quando for fazer a sua gravação, assegure-se de que deixa um espaço de tempo entre cada frase, suficiente para que a sua mente, as suas emoções e o seu corpo, integrem completamente o que os textos sugerem.
Quando tiver a sua gravação pronta, não esqueça antes de começar, de ler a página como começar a meditar.
Se preferir, ou se não tiver disponibilidade (ou meios) para gravar as meditações, o Sol, por intermédio de Sandra e Jorge Ramos, produz cds com meditações guiadas, que podem ser adquiridos ou trocados nesta página.
De seguida, apresentamos algumas sugestões para meditações guiadas; novas meditações, serão brevemente aqui adicionadas.
Grave, pratique e depois, se quiser, conte-nos a sua experiência.
| A árvore do caminho dourado | Meditação da luz dourada |
| Meditação dos elementos |
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Data de Criação:
01-08-2002
Útima actualização: 16-05-2003