NOITE ZEN
Terminologia
Zazen | Zendo |
Kensho | Satori | Koan |
Gassho | Hokkaijoin
"Zen" é uma palavra japonesa que significa meditação.
As Noites Zen têm múltiplos objectivos, desde a convivência com os amigos já existentes, à descoberta de outros, desde a construção, ou solidificação, de bases interiores que nos permitam usufruir plenamente da vida na Terra, à realização de que, a paz interior, não é algo de inatingível ou efémero, mas que pode ser, é, o nosso estado natural; não é algo que tenha de se buscar fora, é algo que sempre existiu, existe e existirá no interior de todos os seres vivos.
As Noites Zen do Ankh têm lugar uma vez por mês (salvo indisponibilidade dos facilitadores) entre as 19:30 e as 21:30.
Na Noite Zen pratica-se Zazen segundo pequenas orientações muito simples. É criado um Zendo muito específico (e adaptado à cultura ocidental) para que o meditador se vá envolvendo, progressivamente, pela sua pureza, pela sua paz, pela sua essência - entretanto, talvez uma Kensho surja, talvez uma Satori, de certeza, surgem momentos de profunda paz.
Durante a Zazen, os facilitadores podem oferecer ao meditador uma Koan, sugerir uma mudra específica (como a Gassho, a Hokkaijoin, etc.) sempre com o objectivo de facilitar um aprofundamento da Zen.
As Noites Zen têm
um número limitado de participantes, por isso, é necessária uma marcação prévia
para:
962356344 ou 217647419 ou 966780033 ou
enviando um
e-mail.
A participação nas Noites Zen do Ankh comporta o investimento de 10 Euros, mas é uma actividade gratuita para os nossos alunos de qualquer curso.
A noite Zen realiza-se no Ankh – Centro de Terapias Naturais e Desenvolvimento Humano, na Rua Lucília Simões, 13-A em Benfica, Lisboa (fica entre o Centro Comercial das Pedralvas, a Igreja de Benfica, o Mercado de Benfica e as Portas de Benfica).
Veja aqui todas as informações sobre os transportes e trajectos.
Veja aqui as próximas datas.
ZAZEN é uma palavra japonesa que significa “meditação sentada”. Na Zazen observa-se a postura, a respiração e o “tráfego” dos pensamentos, como se cada pensamento fosse uma nuvem que passa no ambiente mental do praticante de Zen; este, observa as “nuvens” a virem e a irem, não as rejeitando, não as julgando, simplesmente observando-as. De repente, o céu fica sem nuvens e a Kensho acontece, ou, até mesmo, o céu desaparece e a Satori brilha fulgurante. Praticar a Zazen, confere mais realidade à vida, porque permite ao praticante viver o momento, o aqui e agora, desapegado do passado e do futuro.
ZENDO é uma palavra japonesa que faz referência ao local onde se pratica Zen. O Zendo pode ser um espaço amplo ou simplesmente um pequeno espaço de sua casa para onde você se retira e pratica a sua Zazen. Faça do seu Zendo um local sagrado, um templo que se ilumina sempre que você lá entra, sempre que você dedica momentos da sua vida, à lapidação do seu diamante interior. Com a prática da Zen, alargue o seu Zendo a toda a sua casa, depois, a todo o prédio onde vive, a todo o seu bairro, até conseguir fazer do Planeta Terra, o seu Zendo. Talvez um dia, consiga fazer do Universo, o seu Zendo.
KENSHO é uma palavra japonesa que faz referência ao momento em que o praticante de Zen consegue perceber a sua verdadeira natureza. A Kensho, assemelha-se a um despertar, sendo uma experiência menos profunda que a Satori (iluminação), é como a abertura de uma porta que dá acesso a algo de grandioso que não se pode descrever por palavras. A Kensho (tal como a Satori) acontece espontaneamente, isto é, você não deve praticar Zen com o objectivo de ter uma Kensho, mas a qualquer momento ela acontece, surge do nada, e você, apercebe-se da sua verdadeira natureza, da sua budidade.
SATORI é uma palavra japonesa que faz referência ao momento em que o praticante de Zen consegue atingir a iluminação através da prática da Zazen, através de Koans ou doutra prática, sendo sempre uma experiência única e individual. Uma vez atingida a Satori, consegue-se entender também a essência da Zen, a qual, passa a ser praticada 24 horas por dia, o próprio Ser passa a ser Zen e a Zen integra-se no Ser. É um acontecimento religioso na verdadeira acepção da palavra latina “religare” (que significa religar entidades afastadas): o microcosmos (o Ser Humano) religa-se ao macrocosmos (o Universo).
KOAN é uma palavra japonesa que faz referência ao enigma que o Mestre Zen dá ao seu discípulo para o levar à descoberta da verdade transcendental que está para além das palavras e das conceptualizações mentais. O Koan é geralmente um paradoxo, que o discípulo tem de resolver; pode ser do tipo: “Qual é o som de uma mão a bater palmas?” ou, por exemplo: “Qual era a tua natureza original, antes dos teus pais terem nascido?” Ao longo de vários séculos, o Zen no Japão, desenvolveu centenas de Koans; para os seus momentos de meditação, escolhemos a seguinte Koan: “Qual é o som do silêncio?”
GASSHO é uma palavra japonesa que faz referência a uma posição específica das mãos, com as palmas unidas junto ao centro do peito (vulgarmente conhecida no Ocidente como a posição de oração). A Gassho expressa uma atitude de humildade, respeito e gratidão, que são, alguns dos pilares da Zen. Colocar as mãos em Gassho preconiza também unificar as polaridades do ser (direita e esquerda, passividade e actividade, o interior e o exterior, o corpo e a mente, o positivo e o negativo, etc.) e assim, permitir a unificação de todas as partes do praticante de Zen. Nesta unificação, a Kensho pode florescer.
HOKKAIJOIN é uma palavra japonesa que faz referência a uma posição específica das mãos, a qual, simboliza uma "ponte para a Fonte da Energia Universal". Trata-se de uma mudra também conhecida por Mudra Cósmica.